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EMSトレーニング・ダイエット
スーパ-テクトロンHS800のEMS効果を利用して筋力アップ・ダイエット!

スーパ-テクトロンHS800は特殊な電流を身体に流し筋肉を電気の力で動かす電気治療器です。
通販などで販売されている「低周波」とは違い「高周波」ですので、電気の届きにくい内臓付近の深層筋に働きかけることが出来ます。低周波では表層の筋肉しか刺激できません。
電気刺激による筋肉トレーニングで、サウナなどによる水分消費といった一時的なダイエットではなく、筋肉をつけ脂肪燃焼のおきやすい体質(基礎代謝をよくする)を作りますのでリバウンドも少ないのが特徴です。

  • 30分の電気刺激は腹筋・背筋400回前後の
    運動量に匹敵します。
  • 1日1回で、夜も筋肉運動は持続し筋肉痛になりにくい。
  • 腸のぜん運動を促進し、便秘解消や冷えにくい体質改善もできます。
  • 腹筋・背筋をつける事で、腰痛予防にもつながります。
  • 身体の筋肉量が増えるのでダイエット効果もあります。

*効果には個人差があります。

ダイエットに大切なこと

それには適度な運動が必ず必要です。食事制限のダイエットがリバウンドするのは「食事を抑える→脳が飢餓状態と勘違いして燃費の良い身体に変えようとする→カロリーを使ってしまう筋肉を脳が不必要と感じ筋肉を落としていく→カロリーを消費する場所が少なくなる→体重が減った後に食事を元に戻す→カロリーを燃やす場所がなくなっているので、余分なカロリーは身体に脂肪として蓄えられリバウンドする」と言うのが食事制限で一時的に痩せてもリバウンドする原因です。
「痩せる」と「やつれる」では意味が違います。世の中には「これを飲み続けたら必ず痩せる」などの怪しげな事を言っている業者は多いです。
健康的に痩せる為にはある程度の努力は必要です。正しいダイエットをして健康的に理想の体型を手に入れましょう!

EMSの効果的な利用方法 トレーニングはこちらの動画を参考に行うのが効果的です。

【 ストレッチ編 】

【 トレーニング編 】

【 EMSって何? という方は
まずはこちらの動画をご覧ください 】
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ほぐしの壺接骨院は二店舗ございますのでお間違えのないようご注意ください。
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