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肩こり・腰痛などの慢性症状

首・肩こり(肩こりからくる頭痛など)

首のこりや肩こりに悩まされている方はとても多いですが、単に首や肩のこりだからと言ってほったらかしにしておくと、「ただのこり」では済まなくなるかもしれません。
頭痛や腕や手のしびれ、嘔吐など様々な痛みが出てくることもあり早めの受診をお勧めします。

【 原因 】

血行不良により、首のこりや肩こりが発症するとされていますが、原因としてはデスクワークなどで長時間同じ姿勢でいたり、筋肉の疲れや過緊張、精神的ストレスなどがあげられます。
筋肉に疲労物質がたまり、凝り固まってしまうと栄養や酸素がいきわたらず、筋肉が緊張し違和感や痛みなど引き起こします。

【 治療法 】

慢性的な首のこりや肩こりの解消法は、患部を温める方法が効果的です。
当院ではホットパック・電気治療・手技療法・痛くない矯正により、硬くなった首や肩関節をほぐし、血行を改善し痛みを和らげていきます。
また、症状を悪化させない為には生活習慣を見直し、自宅でストレッチなどする事も大切です。誰でも簡単に出来るストレッチやトレーニングを当院ではしっかり指導しております。

慢性的な腰痛

誰もが一生に一度は経験するといわれる腰痛。
これには様々な原因、症状がありますが、以下のように分けられます。

【 原因 】

1、筋肉の緊張や疲労によるもの
2、背骨に問題があるもの
3、内臓の病気によるもの
4、ストレス性のもの
このうち最も多いのが筋肉の緊張や疲労によるもので、これには普段の立ち姿勢やクセ、仕事中の姿勢や動きなどの生活習慣が深く関わってきます。
腰のカーブが強すぎる姿勢、デスクワークや車の運転など、長時間座りっぱなしになる仕事、また調理師や美容師、介護士など、前かがみでいる時間が長い仕事。
こうした姿勢や生活習慣は腰の筋肉を硬くして背骨を歪ませ、慢性的に痛みやこり、重さを感じるようになります。

【 治療法 】

当院では、筋肉の緊張や疲労による慢性腰痛には、腰、背中、お尻・太ももの筋肉を中心にマッサージと痛くない矯正で調整して歪みをとり、身体を楽にしたうえで痛みを繰り返さないための姿勢のとり方、生活習慣についてのアドバイスをしております。
背骨に問題がある腰痛の場合、まずは整形外科での診断結果と現在の症状を詳しくお聞きした上で、施術方針を決めていきます。
背骨に問題があるからといって、それだけが必ずしも腰痛の原因だとは限りませんし、同時に筋肉の緊張が見られる場合も多いため、筋肉を緩めることで症状が改善することはよくあります。
姿勢や生活習慣のアドバイスに加え、誰でも簡単に出来る腰痛防止のストレッチとトレーニングの指導もしっかり指導しております。

慢性的な膝痛

【 原因 】

歩き出す時、立ち上がる時に膝が痛くなり、膝の内側が痛い、正座ができないという症状は、高齢者の方では変形性膝関節症の可能性が考えられます。

【 治療法 】

当院ではマッサージで筋肉の調整とともに、痛みのでにくい座り方や歩き方、高齢者の方でも簡単に出来る膝のトレーニングを指導しております。
変形を今以上に進行させない為に炎症の強い時期には包帯固定したりします。
膝全体の安静と活動のバランスをとり膝が安定するように施術を行います。
必要に応じてサポーターをお勧めし生活しやすいように保護します。

ふくらはぎがつりやすい

【 原因 】

筋肉疲労や、水分やミネラル不足、冷えが原因等で起こります。

【 治療法 】

当院では硬くなって血流の悪くなった脚の筋肉を中心に、全身の筋肉と関節をマッサージと痛くない矯正で調整し、身体の歪みを整えることで血流を良くし、症状を改善していきます。
また再発予防に効果の高い電気治療も行います。

足の裏の痛み

足の裏がすごくだるい。朝起き掛けにかかとの内側が痛む。
これは足の裏のアーチを支えている足底腱膜に炎症がおきている可能性があります。

【 治療法 】

当院では、足全体の筋肉の張りを電気治療とマッサージで緩め調整します。
症状に応じて包帯固定やテーピングをすることもあります。

足が冷える・足がむくみやすい

一日中事務作業をしたり、立ち仕事をしていると、足がむくんで夕方靴がきつくなる事はありませんか?
また、外は暑いのにすぐに足が冷えませんか?
これらの症状は「血行不良」から来ている事が多いです。

【 治療法 】

脚の付け根や太ももの前の筋肉は硬く短くなって鼠径部を圧迫していますので、リンパマッサージなどで通りを良くし、足先まで血流が良い状態にしていきます。
また電気治療で筋肉を動かし血行を促進し改善していきます。

O脚

足を揃えてまっすぐ立った時に、膝の間に隙間がある状態がO脚と呼ばれています。
外側ばかり体重をかけているため脚の内側の筋力は低下し、ますますO脚が進んでいきます。

【 治療法 】

当院では、O脚でいるために硬くなった殿部、大腿部、腰背部を中心に筋肉と関節をマッサージと痛くない矯正で調整し、膝がまっすぐ前を向けるようにしていきます。
自分で意識出来る姿勢のとり方と、脚の内側の筋力をつけるための体操も取り入れ、O脚の改善を目指します。
ご相談・お問い合わせは

江南店 電話番号0587-74-3030 〒483-8201 愛知県江南市野白町葭場13

江南店診療時間

一宮店 電話番号0586-44-6699 〒491-0912 愛知県一宮市新生1-2-13

一宮店診療時間
ほぐしの壺接骨院は二店舗ございますのでお間違えのないようご注意ください。
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