動画で簡単ストレッチ｜21時まで営業の接骨院(江南・大口)マッサージ,交通事故,肩こり,腰痛、首の痛みは口コミ１位のほぐしの壺接骨院

簡単ストレッチ

このページでは皆さんが自宅で出来るストレッチやトレーニングをご紹介しております。
当院へ通院いただくのと並行してご自宅でも行っていただきますと大変効果があります。
院長自らが動画で説明させていただいておりますので、是非一度お試しください。
注意事項などの説明もございますので、必ず最初に「はじめにご覧ください」の動画をご覧ください。

自分で出来るストレッチやトレーニングの方法を動画でご紹介します。

はじめにご覧ください

肩

肩こり・ストレッチ編肩こりを解消するストレッチ
肩こり・トレーニング編肩こりになりにくいからだ作りのトレーニング方法

腰

腰痛・ストレッチ編腰痛を解消するためのストレッチ方法
腰痛・トレーニング編腰痛を予防するからだ作りのためのトレーニング方法

膝

膝痛・ストレッチ編膝痛を解消するためのストレッチ方法
膝痛・トレーニング編膝痛にならないからだ作りするための
トレーニング方法

その他のストレッチ・トレーニング方法

バランスボールを使ってバランスボールを使ったトレーニング、ストレッチ方法

江南店

予約を優先します
予約は診療時間の30分前からお取り出来ます

〒483-8201　愛知県江南市野白町葭場13

	月	火	水	木	金	土	日祝
午前 9:00〜11:30	○	休	○	○	休	○	休
午後 16:00〜21:00	○	○	○	○	○	休	休

江南店

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大口店

予約を優先します
予約は診療時間の30分前からお取り出来ます

〒480-0146　丹羽郡大口町余野3町目103

	月	火	水	木	金	土	日祝
午前 9:00〜11:30	○	○	休	○	○	△9:00〜13:00	休
午後 16:00〜21:00	○	○	○	○	○	休	休

大口店

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